1、情绪开导

如果女人出现性冷淡，丈夫要通过科学性的知识和温柔体贴的谈话，让妻子真是感受到夫妻之间的感情，这样不仅能够改善夫妻之间的关系，还能够让夫妻更加和谐。

2、积极检查治疗妇科疾病

部分女人出现性冷淡是因为妇科疾病引起的，当你发现女人突然变得性冷淡时则怀疑是妇科疾病引起的，最好积极去医院检查和治疗。

3、使用润滑油

当女人到了四十岁左右时，阴道没有以前那么润滑，性生活会出现干涩的现象，部分女人就会出现性冷淡的现象，所以这个时候可以考虑在阴道或阴茎上涂抹润滑油来帮助改善性生活。

4、选择合理的避孕方式

避孕药对女性身体有很大的副作用，如果长期服用避孕药也可能导致性冷淡的发生，所以夫妻同房时一定要注意避孕方式，目前来说最好的避孕方式仍然是戴避孕套。

5、性敏感部位按摩

女性性欲低可以通过触摸性敏感部位来促进女性的性欲，一般来说女性的敏感部位包括：耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感的部位。

6、腰部按摩

取直立站位，脚与肩同宽，双手拇指紧紧暗处同侧的肾俞穴，小幅度的饿旋转腰部，同时双手掌从上向下往返摩擦，大约2-3分钟，每天2-3次。