性生活指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交,但是不限于性交。具体地,性生活的程序一般包含有传递性信号、调情、性点抚摩、交媾活动、高潮表现和事后温存等几个阶段。

男性的性生活包括性欲的产生、阴茎勃起、性交、性兴奋、射精、阴茎疲软、性高潮出现、性欲消退等过程。女性的性生活包括性兴奋、前庭大腺及阴道润滑液的增加、性欲的产生、性高潮的出现、性欲消退等过程。

性生活作为人的生理需求,如果适度,有利于男女交换阴阳之气、固本还原。它是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,男女双方都需要了解关于性生活的一些常识。