性功能障碍应注意日常调理

对于一些年轻男性来说，为了减少性功能障碍的发生，他们需要对性有一个科学的了解。一些未婚男性声称阳痿（没有性欲或勃起），往往只是没有足够的刺激来引起性欲，不能被视为病态。当新婚夫妇发生性行为时，男人紧张、兴奋，女人害怕、害羞、合作不好，导致性交失败是缺乏经验，而不是病态，相互理解、安慰，大多数人可以随着时间的推移感到满意和和谐。对于性活动，控制，避免大量精子消耗。长期过度性交和沉浸在色情中是阳痿的原因之一。实践证明，防治阳痿的有效措施是夫妻分床一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官。

此外，要做好性功能障碍的早期自我恢复工作，除了对性有科学的了解外，还应避免过度思考。进行适度的体育锻炼。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的心理工作是发病因素，应积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度工作，调整中枢神经系统的功能障碍。