值得注意的是，在日常生活中，性生活不能太频繁，不能沉迷于色情，也会导致勃起无力，临床研究表明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官充分休息，是预防和控制勃起无力的有效措施。性交时要集中注意力；特别是当达到性快乐的高峰，即将射精时，要集中注意力。

情绪低落容易导致勃起功能障碍！

临床上的勃起性功能障碍是指男性在有性生活时，阴茎不能勃起或举而不坚，导致性交活动无法正常进行，阴茎完全不能勃起者称为完全性勃起性功能障碍，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性勃起性功能障碍。正常的男性性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感好，性交频率变化不大，自慰勃起反应正常。

随着现代社会的发展，中年男性往往承受着巨大的压力，这也导致了许多男性的负面情绪。专业医生指出，长期情绪不佳很容易患勃起功能障碍。中医认为，愤怒伤害肝脏，肝脏似乎与男性的性功能无关，事实上，阴茎勃起取决于肝经络！在临床实践中，超过一半的勃起功能障碍患者长期情绪不佳。作为一个男人，不可避免的烟草和酒精社交活动使肝脏无法承受，此外，抑郁、抑郁和愤怒的情绪会导致肝抑郁、血瘀、肝经络不良，使肝功能不能正常发挥，甚至因气而生病。这样，大门的火灾自然会影响池鱼，严重影响阴茎功能的发挥。如何处理不良情绪？专家建议，你可以采取转移注意力的方法来转移精神上对压力的关注。例如，在空旷的田野里跑步，喊叫，在歌厅唱歌，在温泉里泡泡。这些方法可以使"肝经调达"、"气机通畅"，在释放压力的同时，还能健肝健肾。