预防性功能障碍的方法是什么？性高潮障碍是女性最常见的抱怨，不能达到高潮。因此，男性性功能障碍不仅严重影响身心健康，而且极大地影响家庭幸福。那么，如何预防性功能障碍呢？

六个预防性功能障碍的关键点

1、积极治疗

情绪低落、抑郁的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中药。

2、放松精神

当你遇到麻烦和悲伤时，你应该冷静思考，不要长期承担精神负担，及时放松和调整紧张，缓解和消除焦虑做你喜欢做的事。例如，听歌曲，参加集体活动或阅读有益的书籍。

3.积极参加体育锻炼

性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

4.必要时应去医院