事实上，对许多人来说，性功能障碍或多或少存在一些问题，因为事实上，我们目前的工作和生活会给我们的身体带来很大的压力，这导致我们应该更加关注性功能障碍的预防和保健。

预防措施:

⒈必要时应去医院排除慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等泌尿系统疾病，或内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等其他疾病。

⒉家庭关心家庭和谐，有利于消除工作和生活中的紧张对于丈夫性欲和性能力下降，妻子应冷静对待，宽容处理，体贴关怀，消除担忧，积极配合治疗。

⒊积极治疗情绪低落、抑郁的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

⒋当你遇到麻烦和悲伤时，你应该冷静思考，不要长期承担精神负担，及时放松和调整紧张情绪，缓解和消除焦虑做你喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加集体活动，阅读有益的书籍，或者和家人、亲戚和朋友交谈，情绪会很舒服，性抑郁会逐渐消失。