3.正确对待性生活

控制性生活，不要喝酒，过度放纵，从而影响能量和健康，导致性欲下降，导致性功能障碍。性生活不应紧张，无故怀疑自己的性功能，否则，长时间会影响正常的性功能。

4.谨慎使用药物，避免影响药物因素

例如，中青年高血压患者应谨慎使用降压药，容易削弱性欲。中药具有良好的壮阳功能，可增强性功能，但长期使用会损害肾阴，影响肾阳化源不足，导致性功能下降。

5、戒烟

我们都知道吸烟对健康有害，但我们可能不知道吸烟是导致阳痿的潜在因素。新研究发现，全年吸烟会影响血液循环，特别是长期吸烟高尼古丁烟会导致男性阴茎勃起减慢。因此，戒烟可以预防性功能下降。

男性性功能下降会影响男性朋友的健康和生活质量。加强体育锻炼，提高免疫力，充满活力。做好预防和男性保健，摆脱性功能下降的阴影。