第三，使女性延缓衰老和寿命

当一个女人大约35岁时，她的身体开始下降，她的骨骼会逐渐松弛，衰老得更快。高质量的夫妇可以调节胆固醇，维持骨密度，减缓骨质疏松症，使整个人看起来年轻和精力充沛。良好的夫妻生活也有助于预防大脑衰老，促进新陈代谢和记忆。相对而言，性生活较少的女性的抗衰老能力相对较弱，她们似乎比有高质量夫妻生活的女性更容易衰老。

特别是现在，工作和生活的压力越来越大，高质量的夫妻生活可以让女性更放松，从而有效地刺激女性雌激素的分泌，使她们看起来更年轻、更美丽、更有活力，让女性更快乐，身心健康将使更健康、更长寿。

第四，让夫妻关系更甜蜜、更幸福

女人是情感动物，一切都不可能总是那么顺利，夫妻生活也是如此。如果夫妻生活不和谐，不仅不能满足生理需求，还会影响两人的感情。适当的夫妻生活可以让女性感到更安全，避免夫妻之间的不信任。因此，保持高质量的夫妻性生活可以让生活更幸福。