对于夫妻来说不应该把性爱看作一种变态或者色情的事情，性爱是夫妻之间的一种情趣活动，也是一种爱的体现，代表着把各自的身体交给对方。那么夫妻性爱的频率应该怎么控制呢?其实这没有一个准确的说法，主要看夫妻之间是怎么协调的。

　　1、每晚1次

　　这样频繁的性生活，要注意避免踏入“为了性爱而性爱”的误区，否则会伤害到双方的感情。而纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁指出，在性爱方面，除了关注自己近一个月性需要方面的问题外，还要注意与伴侣沟通好，双方达成性爱共识，才能让性爱达到理想质量。

　　2、每周2次

　　很多人会以为每周两次性爱是健康的性爱次数，所以严格实行这个观点。但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士指出，性爱是随心出发的，不宜拘泥于固定模式。每周性爱次数的多少，应由夫妻双方的身体和情感需要了决定。