3.中老年夫妇应注意自身的健康状况。

　　对于患有高血压、动脉硬化、心脏病等中老年夫妇来说，应衡量是否能承受性行为活动给机体所带来的负荷，以免加重原本就已在夏季给机体造成的耗气伤津。为达到身心愉悦，建议这类人进行非性交行为。

　　4.防止中暑。

　　夏天气温高，湿度大，夫妻有性生活的时候，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又不采取防暑降温措施，容易发生中暑，一旦出现，就应该停止性生活。所以，夫妻在性生活中要注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食要注意少吃富含脂肪的食物，多吃绿豆汤等消暑消暑食物。

　　5.防止虚脱。

　　若房前已大汗淋漓，则应等到汗水完全干后，心跳平缓后再进行性生活，否则容易导致虚脱。如在房间内发现大量的异常出汗情况，可能是身体虚弱的信号，最好及时去医院检查，调整自己的生活方式。