保持高质量的性行为可以使夫妻在生活和工作中的精神更加活跃，保持心情愉快，促进夫妻关系。如何获得幸福和谐的性生活？

1.尽量关上卧室的门锁

孩子出生后要保持一定的个人空间，性生活时要关卧室的门，没有紧急情况别人就进不去。锁上卧室的门后，可以把空间留给双方，保持性生活的质量，给予一定的安全感，在这种情况下可以更加开放，全身心投入性生活。

2.必须把握时机

现在人们的生活和工作很忙，做爱的时候也很着急，所以要珍惜每次做爱的机会，亲吻和拥抱，使性生活更加完美，同时要注意心和肉的融合。另外，需要创新的方法，可以尝试新的姿势，改变性生活的场所，使性生活更加愉快。

3.夫妻之间要多沟通

夫妻之间的更多交流使婚姻生活更加美好，必须远离冷酷的暴力，保持良好的交流，使夫妻之间更加亲密。可以多谈性生活，多说明自己对性的期待和感觉，激发他们的欲望。