1、睡眠质量下降

众所周知，有规律的性生活能帮助睡眠，使睡眠质量提高。但过分纵欲易导致失眠，时间长了还容易产生神经衰弱等问题。

2、性器官早衰

如果性生活过于频繁，容易给性器官和神经中枢带来较大的负担，使性器官出现劳累状况，从而使女性的敏感性下降，导致性功能减退等问题，严重影响以后的性生活质量。

3、阴道松弛

性爱频繁容易给女性的阴道带来很大影响，长期过长的性爱会使女性的阴道出现松弛、干涩等问题。

4、容易引起妇科炎症

过多的性生活会导致女性阴道中的菌群紊乱，从而容易增加阴道的感染率，例如更容易引起阴道炎等妇科炎症。

5、加重腰背疼痛。

经常的性生活会使女性的性器官始终处于充血状态，而充血的性器官很容易诱发盆腔充血，使女性出现腰酸背痛、下身沉重等不适。