长期以来，人们共同关心的一个关于性生活的话题一直是:如何应对性生活的不和谐？人类长期的生活实践证明，万物之间的和谐取决于它们之间的差异。差异是永恒的，和谐是相对的。夫妻性生活的和谐与男女性别差异密切相关。那么，性不和谐的原因是什么？性不和谐怎么办？

　　导致性生活不和谐的因素。

　　1、过度疲劳，或身体虚弱。

　　这时男人没有性欲，只想快速休息或休息。

　　2.夫妻关系不好。

　　这情况对性生活产生反感，导致性欲下降。需要调整。

　　3.对性生活有不正确的看法。

　　有人认为禁欲保持健康；有人认为绝育影响性功能；有的人做爱后总感觉肌肉酸痛，以为是性生活过度。这些会让人对性生活产生恐惧和厌恶，逐渐性欲减弱。只要性交不过度，不仅对身体无害，对身心健康也有益的。至于绝育，只要手术成功，绝对不会影响性生活，一切照常。