2.适当摄取部分食物。因为性行为过程中会消耗大量的能量，所以一般都会在性行为后出现肚子饿的现象，所以吃些点心也是不错的选择，可以补充能量，增强自身的免疫力。

　　3.喝杯热牛奶。如是在夜间进行性行为，可在做完爱后喝一杯温热的牛奶补充能量，且牛奶能帮助镇静，具有安神的作用，可使性交时兴奋的脑神经和肉体安静，从而得到缓慢休息。

　　4.喝些高卡路里的饮料。假如在早上做爱，并且在做完之后要面对一天紧张的工作，那么此时就需要补充大量的能量，所以要在这个时候补充较高卡路里的食物，能让体内的能量迅速提升。

　　因为在性爱中，男人比女人更多地消耗体力，他们更容易达到高潮，也更容易使自己的体力完全耗尽。假如女人有发现自己在性生活中倒下时睡觉，不要埋怨她们，她们并非不爱你，她们也不是不爱你，她们只是因为体力消耗而困倦过度，此时只有让他好好睡一觉，才能使他很快恢复体力。