3.加重腰背劳损。

　　过多的性欲会使性器官处于充血状态，久了会引起附睾炎，前列腺炎和精囊炎等，不仅会引起腰酸背痛，还会引起血精。过多的性爱还会使女性骨盆内充血，从而引起下身的沉重感和腰酸背酸。

　　4.把握好正常的性生活频率。

　　每个人的体质不同，正常的同房频率也会有一定的差异，对于年轻男性来说，只要两天不感到虚弱，体力透支，就可以过一段时间，对年轻男性来说，是可以一次性生活的，只要身体不感到虚弱，体力透支，就可以根据自己的情况来调节。男人在30岁到40岁之间一周可以做2~3次，而男人在40岁到50岁之间一个月做4~6次就可以了，因为每个人的情况都不同，要量力而行。

　　性爱时千万不要超出自己所能承受的范围，如果过多地增加性爱次数，会对身体造成严重伤害，甚至会损失阳气。好好享受性爱的同时，一定要做好保护措施，尽量选择避孕套的方式进行避孕，控制好性爱次数，千万不要过度透支体力，否则会导致性功能障碍。