三.夜晚。

　　百分之八十的夫妇喜欢晚上进行性生活，特别是对经常不见面的夫妇来说，他们经历了一天的忙碌，回家后准备一顿丰盛的晚餐，不仅能给对方带来快乐，同时还能刺激性欲。

　　在夜间做爱后也能得到充分休息，从而能迅速恢复疲劳感。但也有一部分夫妇认为晚上的时间很紧张，不只是做家务，同时辅导孩子做作业，甚至性生活后都会影响到第二天的工作，导致病人精神不佳。

　　四.夜晚。

　　带孩子的家庭一般会在晚上进行一次性行为，整天忙忙碌碌，做爱时会让身体过度透支，同时也会影响睡眠质量，不能让各器官得到正常修复和休息，甚至会影响身体健康。

　　应根据自身体质及年龄选择适当的性生活次数，对20岁左右的年轻人而言，身体素质较好，且性激素分泌旺盛，每周控制约4次左右，40岁以后身体各器官逐渐衰退，每周保持一次。