性生活不和谐的夫妻有很多，这很容易让感情出现裂痕。给生活增加了很大的烦恼，所以这件事情是必须解决的大事。那么，如何恢复性生活的和谐？

1、要有激情

夫妻双方在对待房事的时候，都不可以有例行公事的想法。一直例行公事的话那你们之间肯定是没有激情的，就是为了性而性了，感觉跟完成任务一样。这样的婚姻还有什么意思呢？所以在这个问题上，夫妻两一定要多沟通。达成共识，然后在房事种有高度的配合才是完美的。

2、注重前戏

大多数女人都是喜欢前戏的，但是很多的男性就很火急火燎的，不那么注重前戏。你这么做的话，你的妻子不管是生理还是心理都会感觉到不舒服的。要知道，丈夫的准备工作做的是否到位，对于妻子是否会全情投入起着决定性的作用。除了前戏以外，后戏也是女性很重要的一个环节，提醒男性不要在房事后倒头就睡。会让女性少了很大的性质的，直接的后果就是影响到下次的房事。