女性进行性生活要注意什么

一、做好清洁卫生

性生活前后卫生清洁要做好，在性生活后要清洗生殖器官，避免细菌停留在阴道中导致炎症感染。

二、让自己休息

性生活犹如一场运动，进行的过程中需要消耗足够大的体力，因此事后要让自己休息，保持足够睡眠才能避免第2天精神不佳以及精力受损。

三、不马上洗澡

由于在性生活时所出的汗会让身体黏腻，洗澡可以保持清爽但要注意性生活后半小时内不能进行洗澡，此时血液流向四肢，洗澡会让心脏负担加重，导致心脏因为供血供氧不足而突发心血管疾病。

四十岁后如果发现自己性欲提高不用过于担心，做好日常注意事项即可，但也不要因为感觉性欲提高而过度放纵，毕竟女性过于频繁的性生活不仅会伤害阴道，还会伤害身体其他器官，尤其是频繁更换性伴侣，更易引发性病危及性命。