2、早晨

人们所说的“一天一计”就是早晨，这种说法在性生活中表现得最为充分。男人在睡眠时身体会分泌一些荷尔蒙，这些荷尔蒙对性行为和心跳速度都有重要影响。男性每天早晨醒来时都会有晨勃现象，这就意味着男性朋友的身体状况较好。也就是说，对男人来说，这是性生活的最佳时期。男性体内有高睾丸素，则能更好地满足女性需求。对女性而言，在这个时间段内，阴道在醒来时会更敏感，反应也更迅速，所以早晨也是过性生活的最佳时间。

3、夜晚

事实上，晚上是一天中最不适合做爱的时候。但是在这里，我们不得不提到晚上的情况，并分别加以分析。因为现在的生活压力越来越大，很多人只有晚上才能在一起相处，所以就再也没有时间做爱了。特别是晚上10点以后，是男人和女人性欲最不稳定的时期。这段时间内，女性对性的需求会更强，而男性体内的雄性激素水平则相对较低，很容易产生强烈的疲劳感，甚至可能会出现性欲减退。