2.调情疗法

　　两个人同时冥想性，即使在不同的地方。

　　建议两个人面对面坐着，或者一个人坐下来，睁开眼睛，冥想在一起做爱的过程，集中精力交流关于性的想法。

　　好主意！但如果这种很少提及的冥想让他四处张望呢？

　　男人喜欢在电话里做爱。告诉他们这是一个电话性游戏，对你来说是一个很好的性热身。一开始，他们都闭上眼睛，专注于用尽可能少的声音向对方发送色情信息。

　　32岁的玛丽已经结婚8年了，她对精神前戏很了解。”我们用性冥想作为游戏。例如，我们会说，“你能猜到吗？”我现在想去哪里碰你？这样，我们一点一点地玩问答游戏，慢慢地被唤醒，感觉彼此更亲近。