30岁后女人一周几次房事最合适
两性情感健康网
03-17 阅读：412
把握合理健康的性生活频率
从健康养生方面出发，过度纵欲危害大，因此要保持一个合理健康的性生活频率;建议一周不要超过3次较好,适可而止。因为存在个体差异，有些人体力比较好，可能会多几次，有些人体质比较差，也许一周3次都会觉得疲乏，因此专家表示，性生活次数以日常精神状态挂钩，如果一周三次精神状态不受影响，那么说明这个频率合适，如果3次后经常感觉疲乏、犯困、精神头差说明过度了，要适当减少。
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