经常遗精吃什么好？

1、遗精食疗方

方1、桃仁炒腰花

构成:核桃仁20克，猪肾1只。

用法:核桃仁洗净，切碎猪肾洗净，切开，用热水浸泡2小时，去除浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

效果:补肾益气，涩精。

主治:遗精，肾气虚损，精关不牢固，偏阳虚型，遗精频繁，耳鸣腰酸，肢体寒冷。

方2 羊肉芡实汤

组成：羊腿肉250克，芡实50克。

用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫；置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。

效果:补肾益气，固精。

主治:遗精是肾气虚损、精关不固定的偏阳虚型，滑精、头晕目眩的患者。