效果:补肾益气，固精。遗精是肾气虚损、精关不固定的阳虚型，看到滑精、头晕的人。

二、韭菜粥

构成:韭菜15克，米50克，精盐适量。

用法：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食。

效果:温肾助阳，止遗漏。适用于肾阳虚弱引起的遗精。

三、核桃炒猪肾

构成:核桃仁20克，猪肾1只。

用法:核桃仁洗净，切碎猪肾洗净，切开，用热水浸泡2小时，去除浮沫。油锅，核桃仁，猪腰炒，加入黄酒、姜、葱、盐调味后吃。

效果:治疗遗精，耳鸣腰酸，肢体寒冷。

四、山药粥

构成:山药50克、芡实50克、盐2克、粳米50克。

用法:将山药、芡实和洗净的粳米一起放入锅中，加入800毫升的水，用大火烧开后，用小火煮成粥，加入盐调味。每天温暖地吃。

效果:肾虚遗精。