配料鸡蛋1个，芡实，去芯莲子，淮山药各9克，糖适量。

制作芡实、莲子、淮山药煮成药汤，煮鸡蛋，在汤里加糖即可。

用法 吃蛋喝汤，每日服1次。

莲 子 百 合 煲 猪 肉

功效 交通心肾，固摄精气。

配料 莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。

制作 将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。

用法 调味后服用。

酒炒螺母

效果清热利尿停止。适用于小便白浊不利、滑精。

配料螺母500克，白酒适量。

将螺母洗净土壤，放入铁锅炒热，加入适量的白酒和水，煮到汤尽量盛开。

用牙签选择螺母肉吃调味料。

专家表示，遗精过度会出现头晕、无力、黑眼圈、腰膝酸软等症状！遗精患者必须建立良好的生活习惯，不要看淫秽刊物，睡觉不要穿紧内衣，有助于预防遗精！