(4)喜欢用热水浸脚，穿紧身衣，睡觉后盖子变暖，睡觉时玩弄器官等。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁的遗精。

频繁遗精如何烹饪？

(1)莲子煮猪肚:莲子100g，猪肚250g。先把莲子劈开，去莲子心。将猪肚洗净切成小块，加入适量的水煮汤，加入少许盐、味精调味料服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

(2)三子养精粥:金樱、霸盆各30g、五味子15g、粳米50g。首先三药15~20分钟，去渣取汁，用药汁煮米做粥。每天晚上睡觉前吃饭，连续吃一个月。有收敛涩固精的效果，适用于肾虚精关不固的遗精。

（3）虫草红枣炖甲鱼方：活甲鱼1只（500g左右），冬虫夏草10g，大枣20g。先将甲鱼杀死，用开水烫一下，剖去外皮，挖去内脏，洗净后把甲鱼剁成6块，再放入清水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟。用清水洗净冬虫夏草，红枣用开水浸泡后捞出。将甲鱼肉放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。有益气补肾、滋阴固精的效果。适用于肾气不固定引起的遗精。