平时便秘，基本上4天左右一次吧，但例假来的前几天开始就开始正常，但大便的颜色是墨绿色偏黑色的，这是怎
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02-14 阅读：1234
问题仅供参考
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，我觉得问题不大，考虑为消化不良或者与饮食有关，也有可能是上火引起的，如果进食绿叶蔬菜偏多，有这种可能。因为在例假期间嘛，那应该注意保暖，观察是否有效。如果实在不放心可以去做个大便常规，祝健康快乐。
另外，注意平时要有规律的饮食习惯，多吃易消化的食物，不要吃辛辣油腻等刺激性食物，排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯.祝你健康
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