我们今人对于古代流传下来的东西，可以秉承着去其糟粕，取其精华等态度来取舍。因为我国的中医就是从古时候流传下来的，所以在医学上、养生上古时都有许多的有益的建议，对我们现在的养生也是非常的有帮助的，所以我们不妨采纳。现在就来介绍一下古代对于房事养生的态度

早在马王堆汉墓出土帛书《养生方》就明确提出"圣人合男女必有则也"。这一思想自尔被历代房中养生家所接受。《医心方.至理篇》引《素女经》云:"黄帝曰:夫阴阳交接节度为之奈何?素女曰:交接之道，故有形状，男致不衰，女除百病，心意娱乐，气力强，然不知行者.渐以衰退。欲知其道，在于定气、安心、和志，三气皆至，神明统归。不寒不热，不饥不饱，亭身立体，性必舒迟，浅内(纳)徐动，出入欲希，女快意，男盛不衰，以此为节。"意思是说，性生活有一定的节度，目的是使男方不致衰弱，女方能除百病，双方心情舒畅，气盛力强