男性房事障碍预防方法有哪些 四大事项让你远离房事障碍
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02-11 阅读：412
第三、戒除不良生活习
男人想跳出房事障碍的怪圈，必须做到"三不":不熬夜、不抽烟、不喝酒。同时，保持生活规律，这是是维持体能与避免动脉硬化，造成"不举"的基本原则
日常生活中，男人要坚持科学、合理的体育运动，加强自己的身体素质，提高肌肉强度，合理调节身体各项机能的运转。男人要坚持适度、合理、健康、安全的房事，并适时增添一些新花样，提高房事乐趣，增进男女双方的感情，达到灵肉交融的境界，让性和生活都美满无缺。
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