结婚多年的夫妻，因为对彼此早已没有新鲜感，再加上到了一定的年龄之后，生理心理上发生了很多变化，不少夫妻的性生活不如从前那般有激情，这是时候你需要掌握一些提高彼此"性"致的技巧，美满性爱可以促进夫妻感情，还可以预防疾病，下面我们一起看看改善性生活的技巧有哪些

一、性生活要双方愿

因为夫妻是平等的伴侣，性生活是夫妻共同的事，当然也是平等的。不管哪方先提出要求都是性生理要求的自然现象。但要进行性生活的时候，必须要双方愿意。倘若男女一方因病、过度劳累或精神不舒……另一方就要尊重、体谅对方，克制自己的性欲，决不能强求对方进行性交。如果强行性交，这样的性生活不但不会圆满、和谐，反而会损害对方心身，影响夫妻的感情

二、性交前后外生殖器应清

夫妇都要经常注意保持外生殖器的清洁。每次性交前后各自应用温水清洗一次，这样对防止双方外生殖器官的感染有一定作用。目前农村常有龟头炎、阴道炎、泌尿感染及子宫糜烂等病例，查问后，大多属于卫生观念不强，性交前后没有进行外生殖器清洗