男女在到达一定的年龄之后都会对性生活有强烈的渴望心理，这是人体性功能发展成熟的标志。对于人类来说，适量的性生活除了能够带给大家快感之外，还可以促进人体的健康。尤其是中年男性和女性，对于性生活的需求量非常大，欲望也非常强烈。那么，为什么男女都离不开性生活呢

一、性生活对男性的好

1.让男人血管通畅:对男性而言，同房具有护心功效。每周同房3次可使男性致命心脏病发作风险降低一半。规律同房有助心脑血管健康

2.让男人变快乐:同房有助于促进大脑分泌欣快激素内啡肽，可以愉悦身心，提升男性情绪，改善心理健康，这一点对于喜欢把情绪掩藏起来的男性尤其重要

3.让男人睡得香:充足的睡眠是保持健康的必要前提。对男性而言，一次5~10秒的强烈性满足，相当于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡

4.降低前列腺癌风险:有规律的同房有助于男性防止日后罹患前列腺癌。研究表明，禁欲者前列腺癌发病率相对更高。50岁左右仍保持规律同房的男性前列腺癌风险也会更低