(1)在产后4-6个月内单用母乳喂养；

(2)婴儿饥饿时，无论白天或夜间应随时哺乳；

(3)需添加食物时，先哺乳，后加食物；

(4)母亲或婴儿生病时，必须坚持哺乳；

(5)避免给婴儿奶瓶，橡皮奶头或其他仿造奶头。

如果达不到上述这些规定标准时，就不适宜用哺乳避孕。

对于很多妈妈来说，特别是还要工作上班的妈妈，以上五种要求是很难做到。只要不是完全哺乳，给宝宝的吸乳减少，催乳素的分泌就会随之减少，这时候妈妈的卵泡就开始发育，虽然还在哺乳期，月经还没来，但是实际上子宫已经开始排卵了。产后月经周期和卵巢排卵功能的恢复，根据每个人的身体情况而不同。有的妈妈甚至在产后28天就开始排卵了。因此采用延长哺乳期的避孕方式，是很不靠谱的。对于生完宝宝后，还没来月经的妈妈。应每隔 4- 6周去医院做一次检查。一旦发现怀了“暗胎” ，就要及时采取相应措施中止妊娠。