如何缓解痛经？痛经的出现给女性朋友带来了很大的痛苦，该怎样来缓解呢？大家可以采取食疗或是按摩的方法来缓解，下面小编为大有介绍如何缓解痛经。

很多女性朋友一遇到生理期就会痛经，特别是年轻的女人，痛经让女人痛的死去活来，而且一碰上生理期就会由生龙活虎变得垂头丧气。今天小编就跟大家分享对付痛经的五个妙方。

痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。所以，痛经也不能小觑，一定要认真对待，免得产生翁更大的问题。