3.突然中断性生活

为了延长性生活的时间，相当多的男性在即将射精时突然中断性生活，偶尔一两次没有问题，但随着时间的推移会使盆腔和生殖系统充血不能迅速消退，前列腺、精囊等附件器官不能立即排空，导致腰痛。因此，性生活应该顺其自然，不能过度追求性生活时间，只要夫妻能迅速达到性高潮。

4、高龄

随着年龄的增长，体内雄激素的分泌减少，通常伴有肌肉萎缩，性生活容易出现肌肉缺血、缺氧和紧张，导致疼痛。因此，老年人必须根据自己的能力进行性生活，以避免过于剧烈的动作，也不能盲目地追求困难的姿势。

患有某些疾病

当患有腰椎间盘突出或腰肌劳损等脊柱关节疾病时，性生活中容易出现腰痛。女性患宫颈炎或盆腔炎时，也会引起小腹痛和腰酸，尤其是性交过程中，阴茎意外撞击宫颈，导致疼痛加重。也有一些男性因为前列腺疾病性交后腰痛。