性,是人类本能中最深刻、最强烈,因而也是最本质的活动之一,所以古人云:食、色,性也。但是,事物总是千差万别的,一方面性生活是人类不可或缺的本能;另一方面,由于现代社会各方面巨大的心理压力,使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。据调查,这部分男女人群中,尤以从事脑力劳动的为多,这些男女人士原本拥有赏心悦目的性生活,却不料陷入了“性疲劳”的困境,从而郁郁寡欢,难求欢愉。

　　性疲劳,就是在性生活尚未开始时或正在进行时,就有一种疲劳感觉,而更多的男性常在性生活后出现的疲劳症状,如果中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

　　据专家分析,性生活后的疲劳主要来自两个方面:一是生理性疲劳。传统的性生活基本上是男性的全身运动,在这种运动发展到高潮时,呼吸频率可高达每分钟40次,心率可达每分钟110次~180次,血压明显升高,收缩压比往常升高。这种运动的结果必然会加速消耗,诱发躯体疲劳。二是心理性疲劳。传统的性生活不仅是男性的体力运动,也是男性紧张复杂的脑力劳动,高级神经的能量消耗,必然带来心理上的疲劳。