以上几个方面是相关男性工作能力下降的重要原因，男性朋友在生活起居中应如何缓解工作能力下降的情况？

1.要有有效的菜谱，操纵烟草摄取

留意食材的营养组合，不吃油炸食品类，多吃鱼、生鸡蛋、猪瘦肉等蛋白质丰富的食材。积极戒烟，适量饮酒，避免烟焦油和乙醇对人体的损害。

2.延迟产品

假如功能减退引起早射，可以根据男性的延迟喷雾进行改善，耐美尔这样的中药喷雾剂在夫妻性生活前适度喷雾，比平时多半小时。

3.抛弃消沉负面信息的精神压力

正确处理工作中日常生活的工作压力，积极解决工作中日常生活面临的各种难题。不必把日常生活生活的工作压力送到夫妻性生活中，和恋人交流，提高家庭幸福。

上述几个方面是如何缓解男性工作能力减少的多种方法。如果工作能力减少的男性朋友可以尝试上述方法，坚持一段时间，坚信情况一定会改善！