性生活是维持夫妻感情的纽带，有利于夫妻双方身心健康，防止大脑老化，加快新陈代谢速度。在很多人的意识中认为性生活时间越长越好，其实不然。那么，性生活时间过长会有哪些危害呢？

男女双方性生活时，从性兴奋开始到射精结束，持续15分钟左右是最好的，但前提是男女双方都获得了性快感。但这是因人而异的，即使是同一对夫妻，每次性生活时的具体情况、心境与环境条件不同，性生活持续时间也不一样。性生活的时间并不是越长越好，时间太长会给男女双方身体健康带来不良影响，轻则引起身体不适，重则会患上疾病。另外性生活时间太短也不合适，因为女性性反应过程比男性迟缓，从性兴奋到性生活结束时间过短，男女双方相互调动性欲阶段太急促，往往使得女性还没有达到性高潮就已经射精，引起女性不满足，甚至导致女性性冷淡，影响性生活和谐度。