国际上有一个频率的基本公式,我们可以作为参考,但不是唯一的标准:

1、20～30岁的人一个礼拜三到四次。

2、30～40岁的人一个礼拜三次。

3、40～50岁一个礼拜一到两次。

4、60岁以上半个月一到两次。

另外,性爱频率也跟个人体力、夫妻双方的兴趣爱好有关系。作为40多岁的男性,两个月一次我个人觉得肯定是不正常的。但是我们现在反过来说,夫妻双方满意的性爱次数并不等于无限期,一年一次如果夫妻双方认可也是正常的。有人性欲不强,没有欲望,那就没有性生活,做爱是因人而宜的。

1、用她的温度引领你的动作,而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前,只在她的腰部和小腹上游弋。