什么方法能让阴道更紧缩 锻炼紧致阴道必做的几个锻炼
两性情感健康网
02-15  阅读:412

阴道、子宫是女性的生殖器官,爱惜它们,那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

什么方法能让阴道更紧缩 锻炼紧致阴道必做的几个锻炼

禁止在生理期用冷水冲洗阴道。

阴道保养的方法

1、穿棉质或至少底部是棉质的内裤,且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。

2、生活起居正常,太疲倦或抵抗力变差时,容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐,降低潮湿闷热机会。

3、温水清洁阴部最好,水太热容易加剧发炎症状,用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。

4、非月经期间,洗完澡后用脸盆装温水,滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟,可预防或改善感染。

上一篇:阴道护理的技巧有什么 保护阴道健康这9件事别做 下一篇:新婚要知道哪些性知识 夫妻刚结婚要了解5件事