性生活对男女身心的益处
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02-15 阅读：412
有助入睡和提高睡眠质量
充足睡眠是不可或缺的“化妆品”。睡眠对人体皮肤的细胞更新速度比白天快一倍以上。优良的睡眠质量，可使皮肤娇嫩、容光焕发。
而性爱常能帮助人尽快入睡，尤其是享受了充满无限快感的性高潮后，轻松下来的身体更容易入眠。
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