让女人摆脱内分泌失调方法
两性情感健康网
02-15  阅读:412

  要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

上一篇:性生活遇到障碍要怎么来解决 下一篇:性爱中征服所有男女的“大乐豆”