性爱是人类本能的身体反应，在荷尔蒙的刺激下我们就有可能产生性冲动，但是在生活中很多人的性生活不和谐，最主要的就是双方兴奋的时间不太一致，女性因为身体比较慢热，所以我们要找女性最渴望的时间段进行性爱，这样的性爱才能和谐幸福。

　　1、晚上10点，女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。

　　2、性爱后15分钟交流，效果最好。如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。