如果你也先要让自己的性爱百分百次次完美，那我劝你还是先读一下明代万历皇帝的是金丹延寿的故事，万历的死讯就会告诉你，这世界上不存在百分百有效的长寿和性爱仙丹，也没有固定的美满模式。

　　不过，据美国著名性学网站“关于”的报道，如果能注意以下6点，至少能避免糟糕的性爱体验。

　　和别人比较

　　在性爱问题上，男性不愿意示弱。但和妻子温存时，千万不要想别人会怎么做，而是要想伴侣喜欢什么样的方式。

　　孤立性

　　性爱和生活的方方面面有着密切关联，包括健康、家庭、职业等。它并不神秘和特殊，只是日常生活中的一部分。要改善性生活质量，就该从生活入手，如戒烟、限酒，养成良好的生活习惯，积极运动，而不是把性生活单独割裂开、进行改造。