2、进行身体皮肤按摩

我们都知道女性洗澡后会涂抹一些身体乳，目的是热水刺激身体后，肌肤都被激活了，此时抹精华液、身体乳吸收会更好，而且能维持弹性、促进新细胞再生。性生活过后也是如此，收拾完战场，全身的细胞都在活跃，此时由于有汗液不适合涂抹液体，但是可以进行按摩。

3、洗澡要用冷热水交替

性生活过后

房事之后，不要立即泡澡。建议进行冷热水交替的淋浴，大约进行5分钟左右，你会发现意想不到的好处的。不仅可以刺激细胞新升，还有助于提升你的性能力，何乐而不为呢？

4、做子宫拉伸运动

女性性爱后生殖器官还处于兴奋状态，尤其子宫会发生明显的张开、收缩情况。此时对子宫进行拉伸最好不过。当然不是伸进去拉伸，而是做运动。比如分开双膝跪坐在床上，然后挺直你的腰部向前去弯，把面部和胸部尽量的贴近床上，类似于婴儿跪姿。这样可以对子宫进行暖宫保养，还能促进生殖系统年轻，提高性能力。