啪啪啪之前千万别吃这些
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02-16 阅读：412
9、红肉
和豆子一样也，红肉的影响也是看个人感觉。有些人吃肉会供给能量，补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能，肉质可能会一直积在他们身体里使他们昏昏欲睡。所以这得依个人体质决定，是好是坏全看个人。
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