非接触的性可以令人非常兴奋，它会激发你，并且使你感到情感上的满足。所以，即使你没有性关系或没有结婚，也不意味着你不能享受性给健康带来的好处。这只是一个不要压制你的冲动的问题。

　　如 果你非常幸运，享有亲密的、和谐的性关系，那么，在充分利用天然的健康保护工具上，你已经小有成就了。这并不是说在任何时候都要有性，真正的含义指的是和 你的另一半有着高质感的关系。千万不要忽视意义非凡的细枝末节。例如说，非常简单地，你可以在对方的钱包里放上一张爱的小条;或者与他共同发展一项有趣的 业余爱好;又或者每天抽出10分钟，两人漫步在林荫道上，亲密交谈。

　　多巴胺带来的冲击正在等待着你。它是免费的、唾手可得的，而且，它还是长寿、健康生活的关键因素。所以，你在等待什么呢?