如果比较一下这两种充血消退的时间我们会发现，一次射精后，盆腔充血消退的时间为15―30分钟；而若无性高潮期，则盆腔充血需1天才能消退。这说明，禁房事比适当性爱，对前列腺充血的缓解作用差很多。而在房事排精的过程中，腺液中的部分炎性分泌物会随射精排出，非常有益于炎症的减轻和康复。因此，前列腺炎患者禁房事是不妥的，应当顺其自然。

　　前列腺疾病已不再是中年男性的“专利”，青壮年男性也应该提高警惕，最好的预防办法是：养成经常清洗下身的卫生习惯；把锻炼、休息和饮食合理结合起来，做到生活规律；日常中，多喝白开水，少饮咖啡和烈性酒；饮食上要少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。此外，性生活也应规律、适度，且一定要洁身自爱。