在性爱中，不论是男人還是女性，都期盼更为长久的性爱，也就是说更长期的性爱。男人根据時间来呈现自身的能力，女人用時间来促使自身达到高潮。二者尽管沒有相互的目地，但却你情我愿。尽管每一男人都期盼自身可以“金枪不倒”，但实际中的人们却并非如此。受众多要素危害，人体、病症、亦或是是别的等要素，都是造成男人没法长久，以至于一些男士坚持不懈不上2分鐘，就gameover了。那麼，怎样才可以让自身做性爱长久男，在性爱中更为挺立、更为长久、给她大量要求呢？耐受性爱必需方法，你或许不容易错过了哦。

1、凉水降热，阴襄“消沉”

因为生理学上的意要素，男人的阴襄会由于碰到冷水而变得“消沉”。这一点的确针对减轻性兴奋有非常好的实际效果，可是留意不必湿到阴茎上，那样在性生活的全过程中不但不断的時间更长并且也会让男人更硬。此外，在性交过程中中止行房，抽出来男性生殖器稍微“去火”1秒-2秒，会让女人和男人有大量的意外惊喜和希望。

2、姿式交换，积极抽搐

教士的性爱方法早已变成人们黄种人性爱经典姿式，可是有时这一经典的物品还可以变一变。女士何不学会放下思想包袱，由你一直在上台，积极抽搐、碰撞和过烂路，并操纵幅度、节奏感及摆动力度。让男人享有全部性爱的全过程，那样大家的性爱时间不但会增加，并且还会让相互变得更激动。最终复原为男上位，由他领着你同时达到高潮。

3、麻木阴茎龟头，降低敏感性

在性爱中，假如男士的阴茎龟头一直被刺激性，那麼就会减少性爱时间。你何不买一个偏厚的安全套，或是是专用型的脂膏，那样会使阴茎龟头变得麻木，并且减少了阴茎龟头的比较敏感水平，让男人的“小家伙”变得更挺立。夫妇能够畅快享有鱼水之欢。

4、调节吸气，“关掉”心态

当男士觉得到自身高潮迭起还要来临时，能够试着做迟缓而力度大的深吸气，从心理状态上“关掉”兴奋的心态，降低一些性压的水准。假如在亲密无间的全过程中反复这一程序流程，习惯性上的2分鐘-3分鐘的行房就会增加2倍3倍的時间。