片面追求同步的负效应如能达到性高潮同步这很好，但片面追求也会产生一些负效应，处理不好易出现互相埋怨的局面。这一会挫伤夫妻间的感情，二会影响夫妻性生活情绪。由于期望值过高，性事后会出现一种失落感，影响夫妻间的心态与性气氛。另外片面追求性高潮的同步，由于追求的是“人工协调”，往往忽视性高潮的自然适应，易流于机械式，影响情感交流。

达到性高潮同步的方法

　　要做到性高潮同步，要注意下列3点：①要加强性事前的爱抚，通过这可克服男女性反应男快女慢的“时间差”;②要学习一些性爱的艺术，控制阴茎抽动的频率和力度;③要注意适当延长性交时间，等待女方性高潮的到来。

对待性同步的正确态度

　　①对性高潮的出现不能期望值过高。据报告有10%的已婚妇女从未出现过性高潮，约40%的女子在每4次性生活中只出现1～3次性高潮，一般认为每3～5次性生活中出现一次性高潮也就很好了。只要双方感情融洽，性生活不感厌烦而有愉快感，不管性生活中有无性高潮出现或是否出现性同步，双方心理方面能达到性满足，都是合理的性生活，不能把性高潮同步与否当做衡量夫妻性生活和谐的唯一标志。

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