困在痛苦中的伴侣：改善关系是你们目前的第一要务。许多人已对关系失望，也忽略关系改善的重要性，仅将目标放在能解决性需要就好。这样的鸵鸟心态，只会让关系更恶劣，性更不可得

　　想挣脱的伴侣：如果两人都有意改善，前面4种困扰中的建议都可--实行。也请记住，每天"休兵"30分钟，将所有冲突痛苦放在一旁，好好相待，给彼此喘气的时间，让爱有进来的机会，爱即能渐渐发生功用，性自然有改善的空间。

性需求不协调

　　老公怪老婆性冷感，老婆怪老公性欲过旺，是相当常见的抱怨。但事实上，相反的情况也时而有之，只是压抑性欲常是女人的拿手功夫，将问题转移到老公爱不爱自己可能较易启口。

　　无论性欲谁多谁少，避免互相羞辱批评是第一守则。

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