酸味在五行中属木，对应五脏中的肝。肝是管理情绪的重要脏器，抑郁或恼怒等负面情绪会直接影响肝的功能。酸味能在一定程度上缓解情绪，对付"下面"问题。同时，酸的收敛固涩作用对遗精、尿频、尿急等有效。酸味还能保护血管弹性，也能保持"硬度"身体内的血管会随着年龄的增长而逐渐硬化，影响性功能。经常吃酸可以延缓和适当改善疲劳。

苦味：泻火坚阴，燥湿。

性来了，男人体内会有一种躁动，"那话儿"也会有积极的反应。其来源在于外界刺激诱发体内异常"火"。有时，这种火会促使男性在短时间内射精。为了改善这种情况，你应该经常吃苦味，让你的身体慢慢兴奋。

四招自测功能障碍

性功能障碍是指性交过程中的一个或多个环节，不能产生满意的性交所必需的生理反应和缺乏乐趣。男性正常的性功能包括性欲、阴茎勃起、性交、性高潮和射精，任何障碍都会影响性生活，成为男性性功能障碍，往往导致男性抑郁、自卑和抑郁，成为影响家庭幸福和和谐的不利因素。